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🌙 Cena
Lun 2026-10-26
— sin asignar —
1. Arroz con pollo y verduras mediterráneas (590)
2. Pasta boloñesa con verduras (650)
3. Pollo con boniato al curry (500)
4. Garbanzos con espinacas y huevo (500)
5. Lentejas con verduras y patata (480)
6. Burritos de ternera y verduras (700)
7. Fajitas de pollo, pimientos y cebolla (590)
8. Albóndigas con tomate y champiñones (480)
9. Arroz oriental con pollo, huevo y verduras (600)
10. Pasta con pollo, calabacín y tomate (580)
11. Pollo al limón con arroz (760)
12. Chili suave de carne y alubias (520)
13. Cuscús con pollo y verduras (560)
14. Arroz con carne picada y verduras (650)
15. Pasta con pesto, pollo y parmesano (700)
16. Patata guisada con albóndigas (600)
17. Judías verdes con patata, tomate y huevo (380)
18. Macarrones con atún, tomate y piñones (570)
19. Quinoa con pollo y verduras (520)
20. Lasaña rápida de carne (580)
+
— sin asignar —
1. Tortilla francesa con ensalada (320)
2. Sándwiches de pavo y queso (380)
3. Ensalada César con pollo (460)
4. Crema de calabacín con picatostes (180)
5. Tostadas de pollo, aguacate y queso (420)
6. Crema de zanahoria y naranja (160)
7. Salmorejo cordobés (380)
8. Huevos rellenos con atún (280)
9. Wraps de atún y queso (410)
10. Ensalada de pasta caprese (480)
11. Revuelto de setas con gambas (320)
12. Gazpacho andaluz (220)
+
Mar 2026-10-27
— sin asignar —
1. Arroz con pollo y verduras mediterráneas (590)
2. Pasta boloñesa con verduras (650)
3. Pollo con boniato al curry (500)
4. Garbanzos con espinacas y huevo (500)
5. Lentejas con verduras y patata (480)
6. Burritos de ternera y verduras (700)
7. Fajitas de pollo, pimientos y cebolla (590)
8. Albóndigas con tomate y champiñones (480)
9. Arroz oriental con pollo, huevo y verduras (600)
10. Pasta con pollo, calabacín y tomate (580)
11. Pollo al limón con arroz (760)
12. Chili suave de carne y alubias (520)
13. Cuscús con pollo y verduras (560)
14. Arroz con carne picada y verduras (650)
15. Pasta con pesto, pollo y parmesano (700)
16. Patata guisada con albóndigas (600)
17. Judías verdes con patata, tomate y huevo (380)
18. Macarrones con atún, tomate y piñones (570)
19. Quinoa con pollo y verduras (520)
20. Lasaña rápida de carne (580)
+
— sin asignar —
1. Tortilla francesa con ensalada (320)
2. Sándwiches de pavo y queso (380)
3. Ensalada César con pollo (460)
4. Crema de calabacín con picatostes (180)
5. Tostadas de pollo, aguacate y queso (420)
6. Crema de zanahoria y naranja (160)
7. Salmorejo cordobés (380)
8. Huevos rellenos con atún (280)
9. Wraps de atún y queso (410)
10. Ensalada de pasta caprese (480)
11. Revuelto de setas con gambas (320)
12. Gazpacho andaluz (220)
+
Mié 2026-10-28
— sin asignar —
1. Arroz con pollo y verduras mediterráneas (590)
2. Pasta boloñesa con verduras (650)
3. Pollo con boniato al curry (500)
4. Garbanzos con espinacas y huevo (500)
5. Lentejas con verduras y patata (480)
6. Burritos de ternera y verduras (700)
7. Fajitas de pollo, pimientos y cebolla (590)
8. Albóndigas con tomate y champiñones (480)
9. Arroz oriental con pollo, huevo y verduras (600)
10. Pasta con pollo, calabacín y tomate (580)
11. Pollo al limón con arroz (760)
12. Chili suave de carne y alubias (520)
13. Cuscús con pollo y verduras (560)
14. Arroz con carne picada y verduras (650)
15. Pasta con pesto, pollo y parmesano (700)
16. Patata guisada con albóndigas (600)
17. Judías verdes con patata, tomate y huevo (380)
18. Macarrones con atún, tomate y piñones (570)
19. Quinoa con pollo y verduras (520)
20. Lasaña rápida de carne (580)
+
— sin asignar —
1. Tortilla francesa con ensalada (320)
2. Sándwiches de pavo y queso (380)
3. Ensalada César con pollo (460)
4. Crema de calabacín con picatostes (180)
5. Tostadas de pollo, aguacate y queso (420)
6. Crema de zanahoria y naranja (160)
7. Salmorejo cordobés (380)
8. Huevos rellenos con atún (280)
9. Wraps de atún y queso (410)
10. Ensalada de pasta caprese (480)
11. Revuelto de setas con gambas (320)
12. Gazpacho andaluz (220)
+
Jue 2026-10-29
— sin asignar —
1. Arroz con pollo y verduras mediterráneas (590)
2. Pasta boloñesa con verduras (650)
3. Pollo con boniato al curry (500)
4. Garbanzos con espinacas y huevo (500)
5. Lentejas con verduras y patata (480)
6. Burritos de ternera y verduras (700)
7. Fajitas de pollo, pimientos y cebolla (590)
8. Albóndigas con tomate y champiñones (480)
9. Arroz oriental con pollo, huevo y verduras (600)
10. Pasta con pollo, calabacín y tomate (580)
11. Pollo al limón con arroz (760)
12. Chili suave de carne y alubias (520)
13. Cuscús con pollo y verduras (560)
14. Arroz con carne picada y verduras (650)
15. Pasta con pesto, pollo y parmesano (700)
16. Patata guisada con albóndigas (600)
17. Judías verdes con patata, tomate y huevo (380)
18. Macarrones con atún, tomate y piñones (570)
19. Quinoa con pollo y verduras (520)
20. Lasaña rápida de carne (580)
+
— sin asignar —
1. Tortilla francesa con ensalada (320)
2. Sándwiches de pavo y queso (380)
3. Ensalada César con pollo (460)
4. Crema de calabacín con picatostes (180)
5. Tostadas de pollo, aguacate y queso (420)
6. Crema de zanahoria y naranja (160)
7. Salmorejo cordobés (380)
8. Huevos rellenos con atún (280)
9. Wraps de atún y queso (410)
10. Ensalada de pasta caprese (480)
11. Revuelto de setas con gambas (320)
12. Gazpacho andaluz (220)
+
Vie 2026-10-30
— sin asignar —
1. Arroz con pollo y verduras mediterráneas (590)
2. Pasta boloñesa con verduras (650)
3. Pollo con boniato al curry (500)
4. Garbanzos con espinacas y huevo (500)
5. Lentejas con verduras y patata (480)
6. Burritos de ternera y verduras (700)
7. Fajitas de pollo, pimientos y cebolla (590)
8. Albóndigas con tomate y champiñones (480)
9. Arroz oriental con pollo, huevo y verduras (600)
10. Pasta con pollo, calabacín y tomate (580)
11. Pollo al limón con arroz (760)
12. Chili suave de carne y alubias (520)
13. Cuscús con pollo y verduras (560)
14. Arroz con carne picada y verduras (650)
15. Pasta con pesto, pollo y parmesano (700)
16. Patata guisada con albóndigas (600)
17. Judías verdes con patata, tomate y huevo (380)
18. Macarrones con atún, tomate y piñones (570)
19. Quinoa con pollo y verduras (520)
20. Lasaña rápida de carne (580)
+
— sin asignar —
1. Tortilla francesa con ensalada (320)
2. Sándwiches de pavo y queso (380)
3. Ensalada César con pollo (460)
4. Crema de calabacín con picatostes (180)
5. Tostadas de pollo, aguacate y queso (420)
6. Crema de zanahoria y naranja (160)
7. Salmorejo cordobés (380)
8. Huevos rellenos con atún (280)
9. Wraps de atún y queso (410)
10. Ensalada de pasta caprese (480)
11. Revuelto de setas con gambas (320)
12. Gazpacho andaluz (220)
+
Sáb 2026-10-31
(finde)
— sin asignar —
1. Arroz con pollo y verduras mediterráneas (590)
2. Pasta boloñesa con verduras (650)
3. Pollo con boniato al curry (500)
4. Garbanzos con espinacas y huevo (500)
5. Lentejas con verduras y patata (480)
6. Burritos de ternera y verduras (700)
7. Fajitas de pollo, pimientos y cebolla (590)
8. Albóndigas con tomate y champiñones (480)
9. Arroz oriental con pollo, huevo y verduras (600)
10. Pasta con pollo, calabacín y tomate (580)
11. Pollo al limón con arroz (760)
12. Chili suave de carne y alubias (520)
13. Cuscús con pollo y verduras (560)
14. Arroz con carne picada y verduras (650)
15. Pasta con pesto, pollo y parmesano (700)
16. Patata guisada con albóndigas (600)
17. Judías verdes con patata, tomate y huevo (380)
18. Macarrones con atún, tomate y piñones (570)
19. Quinoa con pollo y verduras (520)
20. Lasaña rápida de carne (580)
+
— sin asignar —
1. Tortilla francesa con ensalada (320)
2. Sándwiches de pavo y queso (380)
3. Ensalada César con pollo (460)
4. Crema de calabacín con picatostes (180)
5. Tostadas de pollo, aguacate y queso (420)
6. Crema de zanahoria y naranja (160)
7. Salmorejo cordobés (380)
8. Huevos rellenos con atún (280)
9. Wraps de atún y queso (410)
10. Ensalada de pasta caprese (480)
11. Revuelto de setas con gambas (320)
12. Gazpacho andaluz (220)
+
Dom 2026-11-01 🎉
Día de Todos los Santos
— sin asignar —
1. Arroz con pollo y verduras mediterráneas (590)
2. Pasta boloñesa con verduras (650)
3. Pollo con boniato al curry (500)
4. Garbanzos con espinacas y huevo (500)
5. Lentejas con verduras y patata (480)
6. Burritos de ternera y verduras (700)
7. Fajitas de pollo, pimientos y cebolla (590)
8. Albóndigas con tomate y champiñones (480)
9. Arroz oriental con pollo, huevo y verduras (600)
10. Pasta con pollo, calabacín y tomate (580)
11. Pollo al limón con arroz (760)
12. Chili suave de carne y alubias (520)
13. Cuscús con pollo y verduras (560)
14. Arroz con carne picada y verduras (650)
15. Pasta con pesto, pollo y parmesano (700)
16. Patata guisada con albóndigas (600)
17. Judías verdes con patata, tomate y huevo (380)
18. Macarrones con atún, tomate y piñones (570)
19. Quinoa con pollo y verduras (520)
20. Lasaña rápida de carne (580)
+
— sin asignar —
1. Tortilla francesa con ensalada (320)
2. Sándwiches de pavo y queso (380)
3. Ensalada César con pollo (460)
4. Crema de calabacín con picatostes (180)
5. Tostadas de pollo, aguacate y queso (420)
6. Crema de zanahoria y naranja (160)
7. Salmorejo cordobés (380)
8. Huevos rellenos con atún (280)
9. Wraps de atún y queso (410)
10. Ensalada de pasta caprese (480)
11. Revuelto de setas con gambas (320)
12. Gazpacho andaluz (220)
+
Resumen semana
: 0 kcal totales (0 comida + 0 cena). Media por día: 0 kcal.